解決社恐切記用蠻力，否則會引起更大的反作用

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這本書總結(jié)了眾多舉重世界冠軍和冠軍隊的力量訓(xùn)練經(jīng)驗和訓(xùn)練計劃，是一本名副其實的冠軍訓(xùn)練教程。來自這些冠軍國度的運動科學(xué)研究在世界上居于領(lǐng)先地位，他們在舉重領(lǐng)域，...

by：啟辰說過要聽話

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一個適合社恐者聆聽的深夜電臺，一個只屬于社恐者們的小天地。如果你有社交恐懼，如果你無法擺脫各種各樣的社交困惑和人生煩惱，如果你不知道如何才能更自信......請...

by：5天超越社交恐懼癥

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親身我提出社恐并專注社恐解決，聯(lián)系方士2981164642

by：社交恐懼癥治愈

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心理咨詢師從業(yè)8年專注研究社交恐懼14年已幫助超1W人走出社恐免費分享社恐相關(guān)知識，免費送電子書《社交恐懼康復(fù)筆記》2??9??8??1??1??6??4??...

by：社交恐懼癥治愈

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辦公樓里遇到認(rèn)識但想不起名字的人怎么辦？周末想宅在家同事卻約你出去玩怎么辦？同事家中有親人故去怎么辦？每天八小時，同事勝親人職場好人緣，雙語來打造即使...

by：外研精學(xué)

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咨詢課程加安峰老師微信tupogeQQ2510181974微信公眾號：突破社交恐懼官方群160910845安峰超越技術(shù)群832632896...

by：5天超越社交恐懼癥

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我社恐，一不小心穿越到了古代的一個人身上。在那里我一個社恐的人愛上了反派，雖然很不舍，但是還是回到了現(xiàn)代。

by：小雅萱_

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一道貼著眼皮掠過紅光的驚醒了我。眼前一片蔚藍(lán)色的冰原，冰原上四個穿著古裝的人打成一團(tuán)。他們都飛在空中，手里拿著各式各樣的物件，擊出不同顏色的光。我為什么在這里？...

by：怡園春曉

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入宮被羞辱，卻成了漠北戰(zhàn)神心尖寵丨庶女攻略逆襲高甜前世被活活打死，重生后她又野又狠一路上位丨女強民國王爺被欺負(fù)！末世惡女扛著狙擊殺來了丨穿越爆笑女強新婚當(dāng)天休夫...

by：哀家在冷宮錄小說

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在這里，你會知道，社交恐懼不是你一個人。自卑，不敢對視害怕異性，臉紅，余光，口吃，手抖，口水恐懼等等。這些都是社交恐懼癥的表現(xiàn)。本專輯結(jié)合森田療法，行為認(rèn)知療...

by：社交恐懼癥治愈