最好的情緒管理：忿而不怒，憂而不懼，悅而不喜

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【內(nèi)容簡(jiǎn)介】這是一本人人可掌握的情緒管理手冊(cè)。在本書中，有著多年情緒管理經(jīng)驗(yàn)的大師將告訴我們?nèi)绾斡行У?、以更健康的方式管自己的情緒，從生理和認(rèn)知層面幫助我們重新...

by：中青文電子書

1.6萬(wàn)

“無(wú)為”作為一種政治原則，在春秋末期已經(jīng)出現(xiàn)?！盁o(wú)為而治”要求統(tǒng)治者無(wú)所作為，效法自然，讓百姓自由發(fā)展。“無(wú)為而治”的理論根據(jù)是“道”，現(xiàn)實(shí)依據(jù)是變“亂”為“治...

by：獨(dú)孤求最

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你是否存在這樣一些問(wèn)題？1、總感覺(jué)自己不夠幸福？不夠快樂(lè)？2、經(jīng)常情緒失控？甚至勃然大怒？3、總會(huì)和身邊的人比較、總愛(ài)和同學(xué)、同事、親戚、朋友進(jìn)行攀比？...

by：7su4zi2nw9ofzmbog0xl

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以平常心對(duì)待無(wú)常事，安然過(guò)完這漫漫一生。管理情緒一個(gè)人真正成熟的標(biāo)志是什么？看到一個(gè)回答深入人心：即便內(nèi)心波濤洶涌，表面也能云淡風(fēng)輕，低谷時(shí)能調(diào)整好自己，高處...

by：海霞煦時(shí)

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人不是靠心情活著，而是靠心態(tài)活著。網(wǎng)上有個(gè)話題討論度頗高：一個(gè)人真正成熟的標(biāo)志是什么？看到一個(gè)回答深入人心：即便內(nèi)心波濤洶涌，表面也能云淡風(fēng)輕，低谷時(shí)能調(diào)整...

by：海霞煦時(shí)

4.4萬(wàn)

情緒并不是什么陌生的東西，我們每個(gè)人身上或多或少都會(huì)有點(diǎn)情緒。比如有的人經(jīng)常感到壓抑，有的人則是動(dòng)不動(dòng)就自卑。最常見的一種情緒是憤怒。我們都知道，負(fù)面情緒對(duì)人是...

by：社科書甄選

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學(xué)會(huì)控制自己的情緒，才能更好的掌控局面。

by：悅蘭心

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本書將科學(xué)的分析我們情緒的產(chǎn)生及怎樣管理好情緒，用正確的方法幫助我們排解、化解負(fù)能量情緒，我們讓成為情緒的掌控者，化身為一個(gè)樂(lè)觀的、積極向上的情緒掌管小天使！

by：H笑口常開

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情緒在我們的生活中起著重要的作用，它們可以影響我們的心理狀態(tài)、思維方式和行為舉止。然而，為什么情緒對(duì)我們產(chǎn)生如此深遠(yuǎn)的影響？這個(gè)問(wèn)題涉及到多個(gè)因素，包括生物學(xué)、...

by：特特_喜語(yǔ)

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情緒識(shí)別是一項(xiàng)關(guān)鍵的自我發(fā)展技能，在個(gè)人和社交生活中都能帶來(lái)積極的影響。提高情緒識(shí)別能力并不是一蹴而就的過(guò)程，需要持續(xù)的努力和實(shí)踐。通過(guò)學(xué)習(xí)科學(xué)的方法，你將能夠...

by：淺憶默默