進(jìn)入了冬季,盲目吃大魚大肉來進(jìn)補(bǔ),容易造成脾胃負(fù)擔(dān),吸收效果也不好。其實(shí)這種時(shí)候用些素食來進(jìn)補(bǔ),既能補(bǔ)虛,又不傷脾胃,效果也不錯(cuò)。這期節(jié)目我們就來說說這適合進(jìn)補(bǔ),便宜好用的紅薯。它身上有不少爭議,關(guān)于升糖還是降糖的,關(guān)于癌癥防治的都有,朋友們不妨聽聽真相是怎樣的~
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