第11章 面對壓力做一個善于調(diào)適的人（二）

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不敢當眾說話，畏懼沖突，沒有勇氣去爭取自己的正當利益，害怕有壓力的工作環(huán)境，每天被壓力和隨之而來的焦慮折磨得寢食難安，這次語音講座助你解決這些問題。

by：心靈游醫(yī)

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擁有敏感特性的人通常只注意到容忍能力比別人差，卻忘了所擁有的非凡的創(chuàng)造力、洞察力、激情和愛心，而所有這些品質(zhì)都是為整個社會所高度贊賞的。我們謹慎且內(nèi)向，需要更多...

by：紛呈呈

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別讓“壓力”毀了你的人生生活中總會有各種各樣的壓力。壓力大或小，心理壓力大怎么辦？有壓力的時候，學(xué)會釋放。否則，如果你一直這樣做，你會生病的。但...

by：天下烏賊0

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擁抱壓力，和它做朋友吧！這并不容易馬上就做到，但是只要開始嘗試，只要有起點就一定會有美好的終點噠！

by：微信營銷之微營銷微商

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我不知道什么時候我習(xí)慣了哭的時候不出聲?痛的時候不傾訴，笑的時候想讓全世界都知道躲得過醉酒當歌的夜，卻躲不過四下無人的街

by：妖僧2018

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自控力：和壓力做朋友作者：美國凱利.麥格尼格爾

by：33分享

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by：勿忘我cym

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我們在日常生活中會遇到來自各方面的壓力，如何應(yīng)對和消除呢？生活中的情緒波動如何處理呢？為什么有的人面對挫折很容易失敗，而有些人卻能堅持下去？等等這些問題。通過1...

by：然然月

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by：悅與

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凱利·麥格尼格爾教授為專業(yè)人士和普通大眾開設(shè)的心理學(xué)課程，包括“自控力科學(xué)”（TheScienceofWillpower，以此為基礎(chǔ)成《自控...

by：檬檬0101