4小時冥想助眠暴風(fēng)雨

3.5萬

我的聽眾大多是寶爸寶媽，在疫情期間，與孩子一起待了那么久，有時候會不會因?yàn)槔鄣乃恢炕蛘呱鷼?、或者思考睡不著？跟我一起來養(yǎng)成睡前冥想的好習(xí)慣吧，關(guān)愛下自己，有...

by：曉晨知識付費(fèi)

9.2萬

放松的睡眠自然風(fēng)雨雷電溪流聲，有助于深度睡眠和緩解壓力。聽著美麗的自然之聲以及綠意的自然景色圖，輕松入睡?！拔覄?chuàng)建這個頻道的初衷很簡單：只要你想坐下來放松一下，...

by：聲入睡眠

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【7天助眠冥想】【冥想引導(dǎo)】深度睡眠冥想引導(dǎo)，7天改善睡眠情況

by：深度睡眠輕音樂

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心想事成的秘訣：潛意識強(qiáng)化訓(xùn)練，每天睡覺時循環(huán)播放，能收到意想不到的神奇效果

by：演權(quán)辟谷養(yǎng)生導(dǎo)師

1萬

by：沐青的療愈空間

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by：林書海_

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by：錦埡療愈

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跟你分享一個關(guān)于提升睡眠質(zhì)量的小秘訣：睡前冥想！只需5分鐘，就能助你快速入睡，享受甜美夢鄉(xiāng)！現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，許多朋友都面臨著睡眠質(zhì)量不佳的問題。睡前冥想是一種...

by：幸福天使羽辰

146.4萬

幫助失眠的朋友，快速入睡。提高睡眠質(zhì)量！

by：深度助眠

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該專輯通過閱讀輕松優(yōu)美的文章、書籍幫助聽眾放松身心，幫助大家克服睡眠障礙，收獲更好的睡眠。

by：極品影蟲_老羅