長(zhǎng)久以往睡眠不足必然會(huì)給身體帶來非常大的危害,但是,睡眠不足竟還能讓你胖的“不是地方”!近期,一項(xiàng)發(fā)表在Nutrients上的研究揭示了這一扎心真相——“肥肉”長(zhǎng)在哪,往往與睡眠時(shí)長(zhǎng)有關(guān):相比每日睡夠7-9小時(shí)的人,每天睡眠時(shí)間不足7小時(shí)的人軀干、手臂、腿部均更胖!
聲音簡(jiǎn)介
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- 2022-12
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聲音主播
用戶評(píng)論
明_c57
腿粗原來需要多睡
李靜波_4r
健身房苦練想把大腿連粗,早知道晚上少睡會(huì)就行
Melissa香蜂草
深有體會(huì)?。?/p>
韜莫莫
不錯(cuò)
韜莫莫
科學(xué),早睡