一陽(yáng)講好書(shū),好聽(tīng)有收獲。書(shū)接上回《堅(jiān)持,一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》。當(dāng)習(xí)慣養(yǎng)成的強(qiáng)度發(fā)生變化時(shí),身體的習(xí)慣引力又開(kāi)始阻礙我們,這樣就進(jìn)入第二個(gè)階段,叫做不穩(wěn)定期,一般是在第八到二十一天之間。找到方法,把堅(jiān)持當(dāng)成一種習(xí)慣來(lái)培養(yǎng)。
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一陽(yáng)講好書(shū):十幾分鐘掌握養(yǎng)成習(xí)慣的有效方法——《堅(jiān)持,一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》(下)
>一陽(yáng)講好書(shū):十幾分鐘掌握養(yǎng)成習(xí)慣的有效方法——《堅(jiān)持,一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》(下)
2022-12-22 10:50:1809:21 87
所屬專輯:一陽(yáng)講好書(shū)
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簡(jiǎn)介:一陽(yáng),北京人,陽(yáng)訊互動(dòng)科技有限公司及北京中陽(yáng)明智科技有限公司創(chuàng)始人、董事長(zhǎng),畢業(yè)于北京理工大學(xué)計(jì)算機(jī)系,研究生學(xué)歷,經(jīng)歷豐富,善游歷、寫(xiě)作、演講,投身人工智能、人力資源、投資、文旅等領(lǐng)域,期待賦能未來(lái),廣交益友,相融共創(chuàng)!
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