強(qiáng)迫癥、焦慮癥被逼到絕境,2個意外發(fā)現(xiàn),痊愈會悄悄靠近你

2023-01-03 12:02:0008:00 8846
聲音簡介

睡不好,學(xué)觀息。

觀息5分鐘=熟睡1小時(shí)。
公眾號:重塑心靈心理訓(xùn)練中心

新浪微博:心理師李宏夫

失眠怎么辦?怎樣秒睡?為什么會失眠?失眠睡眠催眠,5分鐘治愈失眠,讓你了解人為什么會失眠?找回嬰兒般的睡眠!睡不好,學(xué)觀息。觀息五分鐘,等于熟睡一小時(shí)!教你安眠一夜的方法。


用戶評論

表情0/300
喵,沒有找到相關(guān)結(jié)果~
暫時(shí)沒有評論,下載喜馬拉雅與主播互動
猜你喜歡
用內(nèi)觀法治愈強(qiáng)迫癥焦慮癥

這是一本非常好的書,能讓一部分強(qiáng)迫癥患者,走出強(qiáng)迫,走出焦慮。希望這本書能夠幫助更多朋友,走出心理問題,步入美好的生活。

by:修心者靜康

走出抑郁癥焦慮癥強(qiáng)迫癥恐懼癥

致力于幫助全人類擺脫一切心理痛苦,獲得健康,快樂,幸福。詳情可私信免費(fèi)咨詢

by:月牙兒yy

焦慮癥抑郁癥強(qiáng)迫癥的解決方法

此專輯主要針對一些心理治療,尤其是焦慮癥,抑郁癥,強(qiáng)迫癥,社交恐懼癥等治療的方法,同時(shí)分享一些具體的生活中的一些實(shí)際案例以及改變的實(shí)操方法。讓更多的人能...

by:焦慮癥抑郁癥公益課

焦慮癥/抑郁癥/強(qiáng)迫癥/疑病康復(fù)

本專輯專業(yè)講解認(rèn)知的調(diào)整,心理治療的方法,心態(tài)療愈和重建!

by:焦慮癥抑郁癥公益課

焦慮癥疑病恐懼強(qiáng)迫癥的心理調(diào)節(jié)

各類社交、學(xué)習(xí)、工作、戀愛、婚姻、家庭、親子教育等一般心理問題,和廣泛性或急性焦慮、社交或特定對象恐懼、行為或思維強(qiáng)迫、疑病、抑郁等神經(jīng)癥性心理問題,和適應(yīng)不良...

by:于飛心理

焦慮癥強(qiáng)迫癥社交恐懼癥心理調(diào)節(jié)

焦慮癥、疑病、強(qiáng)迫癥和社交恐懼癥的心理調(diào)節(jié)。適用范圍:人際交往和親密關(guān)系等情感問題,學(xué)習(xí)或工作問題,廣泛性焦慮癥和急性焦慮、驚恐發(fā)作,疑病癥,社交恐懼、對視、赤...

by:于飛心理

焦慮癥強(qiáng)迫癥社交恐懼癥心理療愈

焦慮癥、疑病、強(qiáng)迫癥和社交恐懼癥的心理療愈。適用范圍:人際交往和親密關(guān)系等情感問題,學(xué)習(xí)或工作問題,廣泛性焦慮癥和急性焦慮、驚恐發(fā)作,疑病癥,社交恐懼、對視、赤...

by:于飛心理

焦慮癥|抑郁癥|強(qiáng)迫癥讀書會錄音

這本書幫助大家對自己的情緒和痛苦有一個更深的認(rèn)識和了解。同時(shí)幫助大家覺察到潛意識的問題,從而得以修正和治愈。

by:焦慮癥抑郁癥公益課

強(qiáng)迫癥

強(qiáng)迫癥是大眾很熟悉的心理疾病。有不少人從網(wǎng)絡(luò)上閱讀了有關(guān)強(qiáng)迫癥的描述之后就覺得自己得了強(qiáng)迫癥。普通人缺乏心理疾病診斷方面的知識。所以他們?nèi)菀捉o自己貼上強(qiáng)迫癥,...

by:劉治_心理學(xué)知識普及

強(qiáng)迫癥

強(qiáng)迫癥(OCD)屬于焦慮障礙的一種類型,是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病,其特點(diǎn)為有意識的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存,一些毫無意義、甚至違背自己意愿...

by:婚姻咨詢師心理咨詢