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2023-01-28 23:42
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今天是兔年開工第一天，今晚的夜讀和你分享7個自我管理的好習慣，愿你積極進取，活力滿滿地迎接未來的每一天。
時間管理
人與人之間最大的差距在于如何利用時間。你對待時間的樣子，就是你未來的樣子。懂得管理時間的人，才會收獲更多。
養(yǎng)成規(guī)劃時間的習慣。在精力最好的時間里做最重要的事情，這樣才能讓自己不斷成長進步。你的時間花在哪兒，人生的花就開在哪兒。
健康管理
身體健康是實現一切人生價值的前提和基礎。管理好身體，保持身心健康，不僅是對自己負責，也是對家人負責。
從今天起，規(guī)律作息、合理飲食、多運動、少熬夜。別讓不規(guī)律的作息，毀了你一天的精氣神。
形象管理
外在形象能體現一個人對生活的態(tài)度。保持一份干凈和得體，是對自己的尊重，也是對自己的愛惜。
干凈得體的儀容，優(yōu)雅大氣的談吐，發(fā)自內心的淡定和從容，是一個人最好的名片。
思維管理
建立開放的思維方式，人生才能快速成長。 新的一年，行為上，勇于嘗試，積累經驗；心態(tài)上，大方包容，接受新鮮事物。
少說“我不行”，多說“我試一試”。多一份試錯的勇氣和決心，就多了一份成長蛻變的可能。當你打破了固有認知，很多原來看不懂、想不通的問題可能就會迎刃而解。
心態(tài)管理
我們常常對自己的缺失難以釋懷，但往往越抱怨，越會感到難過。有些時候，我們不能左右結果，那不妨改變自己的心態(tài)。
事來應對，不過度思慮；事過即止，不斤斤計較。新的一年，愿你保持一顆平常心，讓生活張弛有度。
情緒管理
很多時候，事壓不垮人，但情緒可以。你處理情緒的方式，決定了你人生的幸福程度。遇事易沖動，傷人也傷己；管理好情緒，萬事可順心。
當負面情緒爆發(fā)時，告訴自己：先等等，凡事要三思。新的一年，愿你學著做情緒的主人，學會與自己的情緒和諧相處。
目標管理
人無目標，猶如鳥兒沒有翅膀，失去了前進的動力。目標不對，容易瞎忙一通，最后一無所獲。唯有找準目標，慢慢地去沉淀自己，才有成功的可能。
“合抱之木，生于毫末；九層之臺，起于累土；千里之行，始于足下”?？礈是斑M的方向，踏踏實實地做好眼前的事，剩下的交給時間就好。新的一年，從樹立新的目標開始，人生有序，生活無憂。
來源：有書（ID：youshucc），作者：暖澤 | 主播：趙文龍
責任編輯：鄭曉宇
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