今日立春，立春過(guò)后，就屬于春季了，按照中醫(yī)養(yǎng)生“四季側(cè)重”的原則，春季與肝臟相對(duì)應(yīng)，是補(bǔ)肝助肝的好時(shí)候。早春時(shí)節(jié)，我們可以吃一些豆類、肉類等溫?zé)嶂?，隨后根據(jù)氣溫變化，食物由溫補(bǔ)、辛甘逐漸轉(zhuǎn)為清淡養(yǎng)陰之品，如春筍、菠菜、芹菜、山藥等，既補(bǔ)肝又不至于上火。
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聽(tīng)友70439534
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橙子燉羊肉
又要天天下雨了……
金手指真愛(ài)永恒
一等座