2月11日冥想-身體掃描(1)

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冥想之聲、療愈之樂，冥冥之中，喚起療愈。冥想是瑜伽中最珍貴的一項(xiàng)技法，是實(shí)現(xiàn)入定的途徑。一切真實(shí)無訛的瑜伽冥想術(shù)的最終目的都在于把人引導(dǎo)到解脫的境界。一名習(xí)瑜伽...

by：瑜伽客

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ReginaldARay《覺醒的身體》是?本不同尋常的書。它提供了詳細(xì)的身體練習(xí)（意味著伴隨著在線提供的指導(dǎo)冥想），以喚醒超越思考和概念化的內(nèi)在浩瀚。作為...

by：微微山谷

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靜心冥想三個角度：A身體B信念C環(huán)境

by：慧海波瀾

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練習(xí)“身體掃描冥想”，能帶來意想不到的好處冥想只是專注于呼吸嗎？不完全是這樣。冥想有很多方法。其中一種方法是練習(xí)“身體掃描冥想”，這適合剛剛開始...

by：冥想音樂助眠解壓

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冥想，也叫禪，它是一種工具，幫助我們深度地去了解我們自己的身體，情緒和思維，從而我們能夠獲得個人成長，增加工作和生活的幸福感。我們都知道健身能夠保持我們的身體健...

by：大自然淳樸的聲音

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hi，親愛的你停下對于外界的關(guān)注，開啟探索自己的冥想之路我們身處在各種波動的世界中。每分每刻不在頭腦里上演各種故事。而冥想的練習(xí)于我而言則是練習(xí)頭腦對于外界刺激...

by：馬四月April

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聽眾朋友們，大家好！歡迎來到睿海皓月的冥想引導(dǎo)專輯。開設(shè)本專輯是想和大家分享一些自己在冥想方面的感受，也希望通過冥想引導(dǎo)音頻幫助剛剛接觸冥想的小伙伴兒們盡快掌握...

by：睿海皓月

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聽眾朋友大家好。這個專輯內(nèi)容是南伊原創(chuàng)的身體掃描冥想，包括現(xiàn)在市面上還沒有或很少的骨骼、經(jīng)絡(luò)、氣、穴位、細(xì)胞、內(nèi)臟、器官系統(tǒng)等幾個主題。幫助你在各個維度、各個層...

by：南伊花園

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來自（你就是奇跡）戰(zhàn)勝腫瘤君的心理康復(fù)方法，作者唐婧、孔令雪，希望對你有所幫助。

by：悅與

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《冥想日記》謹(jǐn)獻(xiàn)給所有擁有美好心靈和希望擁有美好心靈的讀者。心的力量是強(qiáng)大的，這位按照自己筆下的文字而生活的思想家，將他的一顆心奉獻(xiàn)給了讀者。閱讀每日更新，感謝...

by：靈犀_0