聲音簡(jiǎn)介
身體是革命的本錢，所以會(huì)有人說，“運(yùn)動(dòng)應(yīng)當(dāng)像吃飯睡覺一樣，成為生活里的必需品。”
的確如此，一個(gè)人運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)，在短時(shí)間內(nèi)，也許變化并不大，但在日積月累中，你就會(huì)擁有越來越健康的身體、越來越積極的生活，以及一個(gè)越來越好的人生。
因此，我想說的是，告別過去的懶惰吧，為自己制定一份長(zhǎng)期的健身目標(biāo)。當(dāng)然，這也許要經(jīng)歷艱難的開端和痛苦的過程，可當(dāng)你堅(jiān)持下去，身心都會(huì)收獲巨大的快樂和滿足。晚安！
一個(gè)好身體，是人生最大的財(cái)富，也是一切希望和幸福的前提。
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