成長(zhǎng) |《自控力》：斯坦福大學(xué)最受歡迎的心理學(xué)課程

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《自控力》一書(shū)以凱利·麥格尼格爾博士在斯坦福大學(xué)繼續(xù)教育項(xiàng)目開(kāi)“意志力科學(xué)”為基礎(chǔ)，吸收了心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)等學(xué)科的最新洞見(jiàn)，參與過(guò)這門(mén)課程的人稱(chēng)其能夠“改...

by：東籬村居

5.4萬(wàn)

你不是迷茫，而是制止力不強(qiáng)

by：莫簡(jiǎn)_85

14.4萬(wàn)

有力量的人是善于控制自己的人。

by：遇見(jiàn)傳奇333

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斯坦福高效使用的25堂心理學(xué)課

by：軒媽媽讀書(shū)

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作為一名健康心理學(xué)家，凱利麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力，并在生活中做出積極的改變。多年來(lái)，通過(guò)觀察學(xué)生們是如何控制選擇的，她意識(shí)到，人們關(guān)于自控的很...

by：yanqingming

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要管好自己，我們首先需要有強(qiáng)大的自控力。自控力，即自我控制的能力。指一個(gè)人對(duì)自身的沖動(dòng)、感情、欲望施加的控制，是一個(gè)人自覺(jué)地調(diào)節(jié)和控制自己行動(dòng)的能力，是一個(gè)人成...

by：星空湘秋

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by：愛(ài)生活的小書(shū)童

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這是一本由李萌老師編著的關(guān)于人的自控力方面的書(shū)。掌控自我，向與生俱來(lái)的行為宣戰(zhàn)，有力量的人是善于控制自己的人。李萌老師通過(guò)講授方法和真實(shí)案例相結(jié)合，聲情并茂地教...

by：紫草笙笙

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你不是迷茫，而是自制力不強(qiáng)。自我即仇敵：戰(zhàn)勝自己，你就贏了自控心性：從現(xiàn)在起，做一個(gè)快樂(lè)的人心靈越獄：你不恨這個(gè)世界，這個(gè)世界就不會(huì)恨你保持理性：從此不再焦慮和...

by：明小兔

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by：悅與