我們猜忌別人的看法,甚至放大對(duì)方的小動(dòng)作,是因?yàn)樽晕冶Wo(hù)意識(shí)太強(qiáng)了。由于缺乏自信和安全感,太過在意別人的看法,外界的一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng),都會(huì)引發(fā)我們的不良情緒。其實(shí),我們猜想大多是靠不住的,別人的正常反應(yīng)無形中別我們放大了,一切負(fù)面的想法可能都不是真實(shí)的。既然這樣,我們何必浪費(fèi)時(shí)間揣測(cè)呢?與其別自己的想象力拖垮,與其自尋煩惱,還不如放開自己,放下那些細(xì)微的瑣事,開心過好每一天。
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