對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，不到牙疼這一步，幾乎不會(huì)關(guān)注到口腔問(wèn)題。其實(shí)，牙出了問(wèn)題，不只體現(xiàn)在口腔里，血壓也會(huì)受牽連：近期，一項(xiàng)新研究提醒，有牙結(jié)石的中青年，若置之不理，可能讓血壓飆升。
《生命時(shí)報(bào)》采訪專家，解答牙結(jié)石是怎么影響全身健康的，并提醒幾類人盡早洗牙。受訪專家有：北京大學(xué)第三醫(yī)院口腔科主治醫(yī)師王浩杰，主任王霄；中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院口腔外科主任 趙強(qiáng)。
《美國(guó)高血壓雜志》近日刊登了一項(xiàng)新研究，研究人員選取了5345名19~45歲未服用降壓藥的參試者，對(duì)其牙結(jié)石和高血壓之間的關(guān)系進(jìn)行了探討。高血壓被定義為收縮壓大于等于130毫米汞柱和/或舒張壓大于等于80毫米汞柱，并分為混合型高血壓、單純收縮期高血壓、單純舒張期高血壓3種類型。
校正混雜因素后發(fā)現(xiàn)，任何一類高血壓患者均有較高的牙結(jié)石患病率，當(dāng)有3顆以上牙齒存在牙結(jié)石時(shí)，患者會(huì)表現(xiàn)出更高的收縮壓、舒張壓和平均血壓。
牙周炎患者還會(huì)出現(xiàn)明顯的內(nèi)皮功能障礙，導(dǎo)致頸動(dòng)脈的中層、內(nèi)膜增厚，動(dòng)脈鈣化水平升高，血壓難以控制。雖然我們每天都會(huì)刷牙，但刷牙大概只能清除70%的牙菌斑。剩下的“垃圾”則會(huì)在唾液的作用下逐漸鈣化，形成刷不掉的牙結(jié)石。牙結(jié)石的量一定程度上反映了口腔衛(wèi)生狀況的好壞，且與牙周炎呈明顯正相關(guān)。
如果牙結(jié)石引起牙周疾病，還可能影響全身健康：牙周病的致病細(xì)菌進(jìn)入血液循環(huán)后，可能引起細(xì)菌性心內(nèi)膜炎或腎小球腎炎等疾病，增加冠心病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。致病菌還可能被吸入肺中，或通過(guò)牙周袋上的小潰瘍進(jìn)入血液循環(huán)，引起感染，誘發(fā)慢阻肺的急性發(fā)作。牙周炎與冠心病、腦血管病、周圍血管病等存在正相關(guān)。隨著牙周炎逐漸加重，心腦血管受累程度也會(huì)加深。牙齒缺失后，咀嚼功能下降，會(huì)引起消化不良；長(zhǎng)期缺牙可能導(dǎo)致記憶力減退，癡呆發(fā)病率上升。懷孕期間得牙周病，易引發(fā)早產(chǎn)。
面對(duì)頑固的牙石，牙刷也束手無(wú)策。洗牙則是去除牙菌斑和牙石最有效的方法。
別等到牙齒出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題時(shí)才想起來(lái)洗牙，以下5類人需要盡快進(jìn)行：
1、牙周不健康者，比如，出現(xiàn)刷牙出血、牙床腫脹等癥狀，都屬于牙周問(wèn)題。
2、矯正牙齒者，戴牙箍后，易有衛(wèi)生死角，也更易長(zhǎng)牙結(jié)石。在矯正之前要進(jìn)行牙周檢查。
3、備孕的女性，懷孕后出現(xiàn)牙周問(wèn)題治療起來(lái)比較麻煩。備孕前，應(yīng)到口腔科檢查口腔情況。
4、牙齒色素沉著者，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的牙齒有黑點(diǎn)、牙結(jié)石以及色斑、色素沉著等，需及時(shí)進(jìn)行洗牙治療。
5、需要假牙鑲復(fù)者，鑲牙前，應(yīng)進(jìn)行洗牙及其他牙周治療。
有這些情況的患者應(yīng)當(dāng)及時(shí)去專業(yè)牙科洗牙，根據(jù)牙齒的實(shí)際病情進(jìn)行針對(duì)性治療。需要注意的是，患血液系疾病、高血壓、高血糖者，以及長(zhǎng)期服用抗凝藥物人群應(yīng)謹(jǐn)慎，如需洗牙要提前告知醫(yī)生。
每半年到一年洗一次牙，可以防止牙齦出血、牙齒松動(dòng)，有效預(yù)防牙周疾病，保持口腔健康。洗牙并沒(méi)有“美白”牙齒的作用，當(dāng)然，也不會(huì)讓牙縫變大、牙齒變松，更不會(huì)損傷牙齒或讓牙齒變得敏感，正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)會(huì)為器械進(jìn)行消毒滅菌，也不會(huì)傳染疾病。
除了洗牙外，日常生活中做好以下幾件事，也有利于保護(hù)牙齒：
1、刷牙要細(xì)致。建議使用小頭軟毛牙刷，每天至少刷兩次牙，每次從牙齦邊緣開(kāi)始，牙齒外側(cè)面、內(nèi)側(cè)面以及咀嚼面都要認(rèn)真刷到。
2、經(jīng)常使用牙線。刷牙很難除去牙齒鄰面間隙的牙菌斑、牙垢等。牙線剛好能清潔牙齒鄰面衛(wèi)生。使用后漱口，以去除遺留下來(lái)的菌斑和食物殘?jiān)?/p>
3、牙齒定期“體檢”。每年至少做1~2次口腔檢查及維護(hù)。中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)《城市居民飲食與口腔護(hù)理習(xí)慣調(diào)查報(bào)告》顯示，每年檢查1~2次口腔的居民僅為25.7%。
4、拒絕傷牙習(xí)慣。磨牙、啃指甲、單側(cè)咀嚼等不良習(xí)慣都會(huì)對(duì)牙齒造成傷害，不要嘗試用牙齒去咬核桃殼、榛子殼等硬物。
5、牙病不要拖著。
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