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小滿的養(yǎng)生原則一般有三條:一、清熱利濕,生津止渴二、清心祛暑,清熱解毒三、健脾養(yǎng)胃,補(bǔ)氣益陰熱愛(ài)中醫(yī),專注亞健康管理
by:我愛(ài)讀好書(shū)
小滿養(yǎng)生需順應(yīng)自然之道,調(diào)和身心,方能達(dá)到事半功倍的效果。根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的理論,今年甲辰龍年寒濕較重,因此養(yǎng)生需注重防寒祛濕,保護(hù)體內(nèi)陽(yáng)氣。熱愛(ài)中醫(yī),專注亞健...
by:全家人一起聽(tīng)健康
二十四節(jié)氣反映的物候特征說(shuō)明了自然界的一切生活都和節(jié)氣密切相關(guān),人也不能脫離天地氣息而存在。人體臟腑、七竅四肢、筋骨皮肉等組織的功能活動(dòng)也都受節(jié)氣變化的影響。所...
by:我是健康的正能量
天人相應(yīng),順其自然,這是從古至今歷代養(yǎng)生家總結(jié)出的養(yǎng)生大道。從二十四節(jié)氣入手,結(jié)合當(dāng)時(shí)當(dāng)季的氣候特點(diǎn),將傳統(tǒng)養(yǎng)生理念、養(yǎng)生精髓融入到節(jié)氣變化、生活點(diǎn)滴之中,養(yǎng)生...
by:中醫(yī)幫你告別亞健康
小滿,二十四節(jié)氣中的第八個(gè)節(jié)氣,也是夏季的第二個(gè)節(jié)氣。小滿,斗指甲,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)60°,于每年公歷5月20—22日交節(jié)。
by:未央新聲
by:國(guó)學(xué)經(jīng)典之聲
24節(jié)氣,結(jié)合自然規(guī)律、中醫(yī)穴位、心理調(diào)節(jié)和瑜伽體式,順應(yīng)天時(shí),保健養(yǎng)生
by:陽(yáng)光小月心生命
by:有氧FM
by:千百度6808
葉落知秋,萬(wàn)物有靈。二十四節(jié)氣,聽(tīng)背后的故事,知眼前的冷暖。四時(shí)養(yǎng)生,無(wú)非讓身體在合適的季節(jié),做合適的事~
by:中國(guó)家庭醫(yī)生雜志
青檸_KKB
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簡(jiǎn)介:天然二次元少女音, 資深中醫(yī)健康理療師 幫助上百人從亞健康恢復(fù)健康, KkB原創(chuàng)播客主理人,愛(ài)美食,愛(ài)養(yǎng)生的我只想用我甜美的聲音分享最實(shí)用的養(yǎng)生知識(shí),幫助更多的人樹(shù)立正確的健康觀念,培養(yǎng)良好生活習(xí)慣,提前預(yù)防疾病風(fēng)險(xiǎn)。
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