白噪音指的是:一段在各個(gè)頻段上的功率大小都是均勻的聲音。
由于許多人長期處于城市中的噪音地帶,每天都經(jīng)受著隆隆上升的噪音的摧殘,因此白噪音能產(chǎn)生的作用是使人們暫時(shí)與這些噪音隔絕,處身在另一個(gè)環(huán)境中。
聽白噪音的好處就是基于這種境遇下,才會被放大得更明顯。
在比較平穩(wěn)的白噪音中,人們能更快地平復(fù)自己的情緒,使自己放松,讓自己能更快地進(jìn)入睡眠,同時(shí)提高睡眠質(zhì)量。
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晚玥安琳_
第一!