【小兒推拿手法及穴位】
第一，捏脊。孩子俯臥，背部裸露；家長用雙手中指、無名指、小指握半拳，食指半屈；拇指伸直，對準(zhǔn)食指前端，然后頂住小孩皮膚，拇，食指往前推，提拿皮肉，向上捻動，從脊柱兩側(cè)雙手交替向前，推至大椎穴，即脖后突出處兩邊。每天睡前給孩子捏3-5遍，能調(diào)理其消化系統(tǒng)，增強抵抗力。
第二，按揉足三里。足三里在小腿前外側(cè)，距脛骨前緣一橫指。每天按摩3-5分鐘，能調(diào)節(jié)機體免疫力、調(diào)理脾胃、補中益氣、扶正祛邪、通經(jīng)活絡(luò)。
第三，按揉涌泉。涌泉穴在腳底中心處，每天揉3-5分鐘，可補腎。每周3次，4次為一個小周期，共6個小周期。
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