解壓音樂 失眠放松

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專門為焦慮癥患者定制的，助眠放松正念放松輕音樂

by：阿銘談焦慮

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來放松一下吧！

by：al阿離

1萬

每晚睡前聽，改善睡眠，催眠引導(dǎo)，提升身心健康。帶你進(jìn)入前所未有的放松和深度睡眠。

by：草垛空間

1.4萬

by：比爾的小屋

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如果您想減少緊張感，壓力和焦慮，您應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r候提高大腦中的α腦波，這樣也可以提高您的免疫能力。當(dāng)人們的大腦頻率處于α波時，人的意識清醒，但身體卻是放松的，它...

by：安心音樂

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動聽的樂曲或者旋律可以讓人心情愉悅，有些音樂可以舒緩壓力，緩解主觀感知的焦慮，從某個角度看，音樂就像是陪伴在我們身邊的親友，時時刻刻給與我們無形...

by：沫沫音樂劇場

4萬

by：四玥暖洋

4.5萬

by：聽友125915603

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解壓放松

by：張玲瓏心靈療愈

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音樂能養(yǎng)生、治愈，已被中外許多學(xué)者公認(rèn)，尤其是中國古典音樂，曲調(diào)溫柔，音色平和，旋律優(yōu)美動聽，能使人忘卻煩惱，從而開闊胸襟，促進(jìn)身心健康。

by：扶搖先生ti