關(guān)于情緒：人一定要快樂嗎？

2023-04-30 22:43:3305:22 417
所屬專輯：綿綿心語(yǔ)
聲音簡(jiǎn)介

      不知道大家有沒有這種感覺，在這個(gè)社交媒體驅(qū)動(dòng)的世界里，人人都熱衷于展示快樂和積極的一面。我們討厭他人的負(fù)能量，同樣也為自己的負(fù)面情緒感到羞恥—好像如果我不快樂，那我就是錯(cuò)的。但事實(shí)上，我們對(duì)負(fù)面情緒有太多誤解了，它沒有那么糟，甚至還有一些潛在的好處。很多時(shí)候，讓我們痛苦的不是負(fù)面情緒，而是我們對(duì)它們的看法——我們要求自己一定要快樂，也是一種暴力。

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