第533章 回去接應(yīng)

1.4萬

人久坐會(huì)引起脊柱彎曲變形，側(cè)肌也會(huì)衰弱，引起許多其他身體問題，從現(xiàn)在起多站，把坐著的痛站回去，站回健康的身體

by：剛仔讀書

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如何把坐出來的疾病坐回去

by：Ccc姐

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久坐容易出毛病，適當(dāng)?shù)仄饋磉\(yùn)動(dòng)，加上選擇合適的座椅才有利于身心健康。

by：馬利亞的福分

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by：風(fēng)的剪影

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《把坐出來的痛做回去》從基礎(chǔ)篇、運(yùn)動(dòng)篇、飲食篇、自愈篇、心理篇、習(xí)慣篇、妙招篇幾個(gè)方面，詳細(xì)告訴你，如何把坐出來的痛做回去!如果你是坐著閱讀這本書的，請立即暫停...

by：金晟天

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想想現(xiàn)在身體的感覺，是不是頸椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些輕微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少時(shí)間是站著或者走動(dòng)著的？如果你覺得渾身上下...

by：夏末心聲

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一本教會(huì)我們每個(gè)人，通過努力認(rèn)真地調(diào)整和學(xué)習(xí)，確保我們掌握正確坐姿的相關(guān)因素與知識的書籍。讓我們能把坐出來的痛做回去，讓每一個(gè)人都能擁有健康的生活。

by：壹聲幸福

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想想你現(xiàn)在的感覺：肌肉越來越僵硬了，頸椎和腰椎開始隱隱作痛，胳膊腿也不如以前靈活了。你有沒有想到這只是因?yàn)槟阕龅奶昧恕Ｕ埪犅牬窞槟憷首x的羅芬芬老師的書吧，它...

by：川穹_YL

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如果你是坐著閱讀這本書的，請立即暫停閱讀，想想現(xiàn)在身體的感覺：是不是覺得頸椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些輕微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有...

by：兜兜豬頭肉

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喜馬拉雅主播素材庫里的一本書《把坐出來的痛做回去》，是羅芬芬老師撰寫的，共8章：前言、基礎(chǔ)篇、運(yùn)動(dòng)篇、飲食篇、自愈篇、心理篇、習(xí)慣篇、妙招篇，合計(jì)160035字...

by：小扁魚的池塘