深度冥想，與自己的內(nèi)在小孩連結(jié)（三）

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我們的目標(biāo)和熱情是通過更好的睡眠、減輕壓力、提高注意力和改善心理健康來幫助您放松、放松和恢復(fù)活力。幫助您放松、睡眠、集中注意力、冥想和治愈。我們將音樂與真實(shí)和...

by：人人娛樂

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by：錦埡療愈

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by：褚童格

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這里是您日常減壓、提升專注力的寧靜港灣。我們提供簡潔有效的正念冥想技巧，助您在繁忙生活中找到內(nèi)心平靜冥想指導(dǎo)、呼吸練習(xí)和正念小貼士，讓您輕松培養(yǎng)正念習(xí)慣。持續(xù)關(guān)...

by：一休無憂

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主播傾力推薦清寧——『穿過黑夜擁抱你』系列①夜聽抖音熱門歌曲&經(jīng)典語錄②深夜電臺(tái)耳邊女友③成年人的睡前故事溫暖治愈本專輯收錄國外專業(yè)人聲催眠...

by：Sue蘇言

841.9萬

我是一切的根源，因?yàn)槲沂亲约菏澜绲膭?chuàng)造者，而愛又是這一切的解答。從心出發(fā)，重新看待自己。你安好，世界一切安好。人人發(fā)光，人人有愛的時(shí)代即將到來！從愛出發(fā)，站在高...

by：娜心娜語

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冥想是一種通過集中注意力和深度放松身心來提高注意力和內(nèi)心平靜的練習(xí)。它有很多好處，包括：減少壓力：冥想可以幫助人們減輕壓力和焦慮，通過放松身心和專注于呼吸或想象...

by：自在知微

2.6萬

by：靜姝心靈

3.6萬

by：阿斌讀書會(huì)

1.4萬

冥想（Meditation）就是停止知性和理性的大腦皮質(zhì)作用，而使自律神經(jīng)呈現(xiàn)活絡(luò)狀態(tài)。簡單的說就是停止意識(shí)對(duì)外的一切活動(dòng)，而達(dá)到「忘我之境」的一種心靈自律行...

by：宇宙的幸福訂單