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by:私享云
經(jīng)常使用的慢跑音樂(lè)!幾年前耐克發(fā)布的!音樂(lè)節(jié)奏適合慢跑。最好從第一首開始,按順序播放,隨節(jié)奏調(diào)整跑步頻率,跑起來(lái)很舒服!非原創(chuàng)!...
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by:雕哥不會(huì)說(shuō)三國(guó)
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by:福子3000
不費(fèi)力、無(wú)傷害的革命性跑步法。跑圈最盛行的三大跑步法之一。
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跑步與意志無(wú)關(guān),喜歡的事自然可以堅(jiān)持!
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by:明陽(yáng)天下攀登
村上春樹25年跑步與人生歷程全記錄,內(nèi)地銷量突破30萬(wàn)冊(cè),令無(wú)數(shù)人愛上跑步,從此改變生活方式!《當(dāng)我談跑步時(shí),我談些什么》是村上春樹最受歡迎的隨筆集。開始作家生...
by:泉州方糖
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