【冥想】06 瑜伽中的冥想對象

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為了給喜歡練習瑜伽拜日B的姐妹們提供方便，白蕓特意錄制了12遍拜日B口令，共35分鐘。大家可以收藏方便練習！堅持的路上有你我相伴，我們一起遇見未知的自己！

by：我是若云

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瑜伽起源于印度而風靡于全球，在中國也為越來越多的習練者所熱愛。流動是一種連接的狀態(tài)和過程，是一種傳承，是生命的延續(xù)。瑜伽冥想，是用你的想象力來調節(jié)心身，緩解壓...

by：堯GDragon

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冥想是瑜伽中最珍貴的一項技法，是實現(xiàn)入定的途徑。一切真實無訛的瑜伽冥想術的最終目的都在于把人引導到解脫的境界。一名習瑜伽者通過瑜伽冥想來制服心靈（心思意念），并...

by：深圳圣羽瑜伽曾微微

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by：鄧紅梅營養(yǎng)師瑜伽老師

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一分明性二分黑白三無差別四大皆空

by：惟覺張露

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也許你正面睡眠質量差，晚上睡不著，白天醒不來的問題。也許你面臨精神壓力大，精神無法集中而工作效率低的問題這里我們有一種溫柔的方法，請你嘗試。世界在變，事業(yè)...

by：付后堅藍山教練

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【向內的觀者】繁忙、碎片的生活中，用短短幾分鐘時間看向本我，讓一切安靜下來，寧靜地聆聽自己內心的聲音。

by：長安有聲書館

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聊聊瑜伽、智慧、生活、藝術。冥想令人放松減壓，緩解焦慮。歡迎關注、訂閱、轉發(fā)。

by：瑜伽詩篇

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閉上眼睛，靜靜聆聽者濃郁特色的印度樂器，如班蘇里笛，西塔琴，百弦琴，桑托爾等，編曲傳承了千年的古老印度節(jié)奏拉加曲調，仿佛置身在那個充滿者智者和瑜伽行者的古老國度...

by：瑜伽冥想國際

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by：玉婷心語