第18章：養(yǎng)生休息，老六偷襲

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by：彝ke桐心

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致寶爸、寶媽?zhuān)罕Ｗo(hù)孩子的視力刻不容緩！這是我選擇用廣播形式的原因。這是一個(gè)特殊的“通識(shí)”廣播站，讓孩子知道多一點(diǎn)和自己成長(zhǎng)相關(guān)的知識(shí)，了解多一點(diǎn)和自己成長(zhǎng)相關(guān)...

by：聽(tīng)丹藜嫲嫲廣播啦

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日更5集，不定期爆更！訂閱可以收到更新提醒哦~【內(nèi)容簡(jiǎn)介】在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，主人公決定踏上一場(chǎng)為期30天的自我探索之旅。從第1天開(kāi)始，他潛心研究睡眠藝術(shù)...

by：電子工業(yè)_電子書(shū)

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by：關(guān)系療愈

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by：麗生如夏花

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by：1313880uwjs

125.3萬(wàn)

瑜伽休息術(shù)是古老瑜伽中的一種頗具效果的放松藝術(shù)。在整個(gè)練習(xí)過(guò)程中，需要完全集中意識(shí)且放松身體而讓其休息。但這種休息與一般意義上的睡眠有著根本的不同。因?yàn)樵谡_的...

by：婠婠Vivian

2.6萬(wàn)

瑜伽休息術(shù)意指帶著一絲覺(jué)知的睡眠，那是一種介于清醒和做夢(mèng)之間的心智狀態(tài)。修習(xí)瑜伽休息術(shù)的你，是在打開(kāi)心智的更深層面。在這個(gè)瞬間，你的理性心智在運(yùn)作，但當(dāng)你能夠放...

by：極簡(jiǎn)韻兒

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高效休息，正念，冥想

by：說(shuō)書(shū)人非主劉

34.9萬(wàn)

by：逍遙原