“最佳睡眠時間”出爐：睡多睡少都折壽！網(wǎng)友：趕緊定個鬧鐘，多一分鐘都不睡！

2023-07-24 12:24:2206:58 5.7萬
所屬專輯：道聽姐說|帶你吐槽熱點梗，緊跟潮流不迷路
聲音簡介

最佳睡眠時間出爐：睡多睡少都折壽

一項發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會雜志》網(wǎng)絡(luò)期刊上研究揭示了日本、中國、新加坡和韓國成年人睡眠時間與總體死亡率之間的關(guān)系，持續(xù)的睡眠不足和持續(xù)的睡眠過多都會導(dǎo)致死亡率升高，7 小時才是“最佳睡眠時間”。

對于這種說法，網(wǎng)友表示：以前還是8小時，現(xiàn)在7小時了，會不會以后變成6小時...

對此，你怎么看？



用戶評論

表情0/300

格蘭芬多一小生

??

超級皮蛋_gh

和劉耕宏跳操

紙糊的母老虎?回復(fù)?@超級皮蛋_gh：

哈哈哈哈哈，我是個懶人，能躺著絕不坐著~

是羊咩啊

你這節(jié)目對于放寒假每天睡12，13個小時的我很不友好啊

紙糊的母老虎?回復(fù)?@是羊咩啊：

哈哈哈哈哈哈，偶爾放縱一下怕啥

禹州昌盛乒乓家園

嗯

嘻嘻___123

有錢又閑的人才有資格談養(yǎng)生，普通人每天能按時下班回家就是最好的養(yǎng)生

紙糊的母老虎?回復(fù)?@嘻嘻___123：

贊同按時回家，按時吃飯

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