我們大家都知道,長期蹺二郎腿對身體危害大,輕則腰酸背痛,重則腰椎間盤突出,為了戒掉二郎腿,現在很多人會糾正自己的坐姿,將二郎腿改成腳踝交叉著坐的方式,可你知道嗎?雖然糾正,但白費,因為這個坐姿比二郎腿還要傷害骨盆,而且對膝蓋也不友好。
【本期附錄-正確坐姿示意圖】
我們大家都知道,長期蹺二郎腿對身體危害大,輕則腰酸背痛,重則腰椎間盤突出,為了戒掉二郎腿,現在很多人會糾正自己的坐姿,將二郎腿改成腳踝交叉著坐的方式,可你知道嗎?雖然糾正,但白費,因為這個坐姿比二郎腿還要傷害骨盆,而且對膝蓋也不友好。
【本期附錄-正確坐姿示意圖】
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用戶評論
39健康網
這期也做個小調查,先不說好壞,大家覺得最舒服的坐姿是哪個?大家評論區(qū)交流交流~
聽友47036335
就死了算了,怎么都不行,只要活著就是錯。
弓長無奈
凳子調低點,就翹不了二郎腿了
聽友399153453
在聽
聽友261742440
無聊死了!什么邏輯?扯蛋