如果你身邊有“情緒倒掛”的人，那我的建議是不要把對(duì)方當(dāng)作你的傾訴對(duì)象，找一個(gè)更能接得住你情緒的人去訴說(shuō)。跟對(duì)方可以保持適當(dāng)?shù)目臻g距離和心理距離，去發(fā)展其他的社交關(guān)系來(lái)彌補(bǔ)這方面的缺失，不要因?yàn)閷?duì)方喪失對(duì)溝通、對(duì)感情的信任。
好了，今天的分享就到這里。如果你還想要了解更多相關(guān)內(nèi)容，可以微信關(guān)注我們的微信公眾號(hào)【心靈時(shí)空】后臺(tái)回復(fù)【情緒管理】就可以了。
你知道嗎??？一個(gè)抑郁的人，他所糾結(jié)的根源一定是過(guò)去已經(jīng)發(fā)生過(guò)的事情，而一個(gè)焦慮的人，他困擾的卻是未來(lái)。還有一部分人，他們既活在了過(guò)去，又活在了未來(lái)，既因?yàn)榻箲]產(chǎn)生了抑郁，又因?yàn)橐钟艏又亓私箲]?，F(xiàn)在你是哪種狀態(tài)呢？關(guān)注我的公眾號(hào)【心靈時(shí)空】回復(fù)【愛(ài)自己】再難的路，我陪你一起走。
用戶評(píng)論