【詩詞共話】一周年特別節(jié)目——凡心朗誦《如果有一天你發(fā)現(xiàn)我變了》

2023-09-11 20:37:3908:08 89

聲音簡介

如果有一天你發(fā)現(xiàn)我變了
作者：趙巧蕓

如果
有一天你發(fā)現(xiàn)我變了
變得很開心
不是我的處境發(fā)生了變化
因為我知道
那不能讓我真正的開心

我開心
是因為我對人事物的詮釋
發(fā)生了變化
我不會去抱怨
我不會去指責

我只是允許一切的發(fā)生
在我能力范圍之內(nèi)
做一些力所能及的事情
給自己和他人帶來愉悅

如果
有一天你發(fā)現(xiàn)我變了
變得寬容
那不是經(jīng)歷讓我有所變化
因為我知道
即便是經(jīng)歷再多
也無法真正讓人變得寬容

我變得寬容
是因為
我開始學會放下
放下執(zhí)著
放下期待
放下對抗
我允許一切的發(fā)生
并對那些激起自己情緒的事
表示接納和歡迎
如果
有一天你發(fā)現(xiàn)我變了
變得美麗
那不是我使用了什么高檔的化妝品
我知道
那并不能讓我真正的美麗

我美麗
是因為我的內(nèi)心有感恩升起
我感恩我能來到這個世界
我感恩所有遇見的人和事
給我?guī)淼某砷L奇跡

即便是那些我曾經(jīng)認為的傷害
也在我的感恩中
變得柔軟變得有力

如果
有一天你發(fā)現(xiàn)我變了
變得充滿活力
不是我用了什么保健秘方

如果有
那是我學會了清理自己
我清理自己體內(nèi)的垃圾
我清理自己消極的情緒

每天
我保持對身體和情緒的覺察
攝取有益的食物還有信息
讓整個身體循環(huán)系統(tǒng)暢通
讓意識只關(guān)注樂趣和歡喜

如果
有一天你發(fā)現(xiàn)我變了
變得慈悲
那不是我從別人那里學會了善良
因為我知道
那不能讓我真正的慈悲

我慈悲
是因為我明白了
很多人和我一樣
或者我就是別人
別人就是我
所有的發(fā)生我們都感同身受

我慈悲是因為我懂得
我慈悲是因為我珍惜
珍惜這個來之不易的肉身
珍惜此生所有的遇見