如何讓自己更通透？

3.1萬

在現(xiàn)實生活中，人們越來越頻繁地生氣、抱怨與他人發(fā)生沖突，為什么我們越來越無法控制自己的怒氣？這本書全面、綜合地審視了憤怒的潛在情感、身體和精神上的原因，以及讀者...

by：中信書院

2.9萬

讓我們面對現(xiàn)實吧，如果那些憤怒管理策略有用的話，你就不會讀這本書了。也許下面這些招數(shù)你全都試過了：積極地與自我對話，用力砸枕頭，提醒自己生氣無濟于事。但下一次，...

by：自在真真

43.1萬

在現(xiàn)實生活中，人們越來越頻繁地生氣、抱怨與他人發(fā)生沖突……為什么我們越來越控制不了自己的怒氣？人類行為和人類關(guān)系領(lǐng)域公認的領(lǐng)導者DavidJ.Libberm...

by：EY讀喜歡的書

140.1萬

《與自己和解：如何活得通透自如》大衛(wèi)·J.利伯曼著不再生氣不再爭吵不再讓關(guān)系破裂的心理策略

by：煙語聽堂

6.8萬

by：我的簡稱

13.5萬

情感語錄感悟人生，愛一個人就努力提升自己，恨一個人更要努力改變自己，改變，從有聲朗讀開始。歡迎您來評論區(qū)留言，您的留言和評論是我創(chuàng)作的最大動力！

by：喜歡品茶的女人

26.2萬

1.關(guān)于讀音不準確的問題，本人普通話二級乙等，我已經(jīng)盡力了2.關(guān)于聲音太小的問題，使用普通耳機錄的，貌似沒辦法再弄大，你可以打開喜馬拉雅app，將聲音由小調(diào)大，...

by：會畫畫的會

269.8萬

人生之旅，遇到更好的自己。溝通智慧：人際關(guān)系→情緒表達→邏輯思維自控管理：生活規(guī)律→職業(yè)規(guī)劃→克制物欲心靈啟迪：療愈不安→釋放焦慮→回歸自我親密關(guān)系：父母家庭→...

by：三幕式文化

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正能量如何讓自己更強大正能量如何讓自己更強大正能量如何讓自己更強大...

by：庭愷kai

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疾病的發(fā)生是因為我們過于忽視健康的重要性，過于輕視了各種壓力對健康的影響。支持身體保持健康狀態(tài)要靠我們飲食中攝入的營養(yǎng)物質(zhì)，吃什么，吃多少，怎么吃，才能保證健康...

by：輿乾