睡眠良好精神旺

6.7萬

睡眠是每個(gè)人在生命中都必須滿足的一種絕對(duì)需要，就像食物和水一樣?？茖W(xué)證明：人只要缺乏睡眠，失眠或是睡眠質(zhì)量不高，就會(huì)變得坐立不安，情緒波動(dòng)，記憶力減退，判斷能力...

by：spa催眠

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嘿，陌生人你好~你會(huì)失眠嗎?最近可能因?yàn)榻箲]，壓力等種種因素曾經(jīng)自豪自己，沾床即睡的我也開始失眠了那種閉眼到天亮，覺得睡了又似乎沒睡的體驗(yàn)?zāi)阌袉?這個(gè)時(shí)候，我發(fā)...

by：祺寶__

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這是一個(gè)希望你每個(gè)夜晚，都放下焦慮，放下疲憊，回憶童年，聆聽美好的一個(gè)專輯，我是毛毛，接下來的日子里我會(huì)用我的聲音陪伴你的每一個(gè)夜晚，

by：毛毛夜聽

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視頻均來源于網(wǎng)絡(luò)！內(nèi)容僅供娛樂，評(píng)論區(qū)勿上價(jià)值，謝謝???????希望能逗你一笑，從今天開始一起嘻嘻(?˙︶˙?)喜歡就點(diǎn)個(gè)關(guān)注和訂閱吧（關(guān)注是學(xué)神，訂閱是...

by：馮伯佳

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by：NewAge新世紀(jì)

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《名醫(yī)講睡眠》是安忻睡眠門診推出的在線睡眠健康課程。課程主講人均為國內(nèi)知名睡眠科主任醫(yī)師，針對(duì)不同人群，通過通俗易懂的案例分析，為您詳解各種睡眠障礙的成因以及改...

by：安忻睡眠

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【內(nèi)容簡介】在睡眠的秘密世界，神經(jīng)科學(xué)家佩內(nèi)洛普·A.劉易斯探索了大腦在夜間的活動(dòng)，以了解睡眠的真正益處。她展示了當(dāng)我們的身體休息時(shí)，大腦如何演練它在白天接收到...

by：大呂文化AI電子書

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by：NewAge新世紀(jì)

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by：NewAge新世紀(jì)

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《郭媽的健康時(shí)間》邀請(qǐng)各大公立醫(yī)院醫(yī)生為您講解睡眠！

by：郭媽的健康時(shí)間