20秋季中醫(yī)-養(yǎng)生課堂 | | 哪些人忌秋凍

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秋季是萬物收獲的季節(jié)，歸結(jié)秋季的特點(diǎn)，養(yǎng)生也就要從“養(yǎng)收”著手。順應(yīng)秋季自然界的氣候變化及人體生理變化特點(diǎn)，合理安排起居，才有利于養(yǎng)生保健。熱愛中醫(yī)，專注亞健康...

by：中醫(yī)排濕養(yǎng)生治未病

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中醫(yī)認(rèn)為，秋天五臟屬肺，肺主氣，司呼吸，以鼻腔與大氣相連，以皮膚汗孔與外界相通。因此，秋季養(yǎng)生以肺為先，飲食應(yīng)以滋陰潤(rùn)肺為宜。熱愛中醫(yī)，專注亞健康管理，歡迎咨詢...

by：帶你學(xué)經(jīng)典

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中醫(yī)認(rèn)為，秋天五臟屬肺，肺主氣，司呼吸，以鼻腔與大氣相連，以皮膚汗孔與外界相通。因此，秋季養(yǎng)生以肺為先，飲食應(yīng)以滋陰潤(rùn)肺為宜。熱愛中醫(yī)，專注亞健康管理，歡迎咨詢

by：鬼谷子智慧全集

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秋季養(yǎng)生貴在養(yǎng)陰防燥。秋季陽氣漸收，陰氣生長(zhǎng)，故保養(yǎng)體內(nèi)陰氣成為首要任務(wù)，而養(yǎng)陰的關(guān)鍵在于防燥，這一原則應(yīng)具體貫徹到起居、精神、飲食、運(yùn)動(dòng)等各方面。熱愛中醫(yī)，專...

by：中醫(yī)健康養(yǎng)生課

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by：宋老師讀書

2.6萬

春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，一年有四季，每個(gè)季節(jié)的氣候都不同，所以，養(yǎng)生方法也不相同。熱愛中醫(yī)，專注亞健康管理，歡迎交流：

by：九種體質(zhì)養(yǎng)生

1.2萬

春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，一年有四季，每個(gè)季節(jié)的氣候都不同，所以，養(yǎng)生方法也不相同。熱愛中醫(yī)，專注亞健康管理，歡迎交流

by：健康養(yǎng)生百科

6.2萬

國(guó)際高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師，國(guó)家健康管理師，中醫(yī)執(zhí)業(yè)藥師，研究中醫(yī)多年獨(dú)創(chuàng)“四步一體食療法”，專注亞健康調(diào)理添加廖老師獲得一對(duì)一調(diào)理機(jī)會(huì)歡迎咨詢交流

by：中醫(yī)藥師聊健康養(yǎng)生

45.7萬

by：小花牛私房中醫(yī)養(yǎng)生

3.4萬

by：愛你的杜老師