vol.195 | 不經(jīng)意間改善生活的 36 種方法

2023-09-29 18:15:5204:30 1.2萬

聲音簡介

今日話題，不經(jīng)意間改善生活的三十六種方法對于你的生活質(zhì)量來說，沒有什么是比選擇如何利用空閑時間這一寶貴資源更重要的。今天又是一期清單系列，來自英國衛(wèi)報。我從原本的一百條中挑選了更喜歡的三十六條分享給大家，希望其中有讓你心動的建議。最近越來越覺得能從簡單日常中獲得樂趣的人是最快樂的，他們才是生活的智者。一對購買猶豫不決，等待七十二小時后再購買。二，正確使用照明，關(guān)掉頭頂上的燈，打開更多的燈。三，工作中感覺無精打采，嘗試飯全工作法，二十五分鐘休息五分鐘，然后重復(fù)。四，每天留出十分鐘做一些你真正喜歡的事情，無論是看書還是玩游戲。五用古典音樂開始星期六的早晨，他為平靜的周末定下基調(diào)。六如果你的行程不到一英里，請步行或者騎自行車。七，每周最多吃一次肉，最好少一點(diǎn)。八，提出問題，聆聽答案九。