秋季潤(rùn)肺該怎么做呢？歡迎評(píng)論，感謝訂閱?關(guān)注

2023-10-16 22:58:3504:42 40
所屬專輯：嘮嘮生活，品人間百味，笑談風(fēng)華的眷戀，夜聽
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秋季一到，早晚溫差較大，雨水減少，水分滋潤(rùn)不足，天氣比較干燥，就容易出現(xiàn)咳嗽、鼻塞、氣短等情況，這是秋燥的影響!“燥”是秋季氣候的特點(diǎn)。秋燥消耗津液，并從口鼻先行入肺。如果不及時(shí)化解，會(huì)出現(xiàn)口干口渴、食欲不振、尿少便秘、體重下降、皮膚干燥等現(xiàn)象。因此，秋季的養(yǎng)生主要應(yīng)從養(yǎng)肺、潤(rùn)肺、補(bǔ)肺入手。

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