頂流網(wǎng)紅被封，我們才知道父母也一樣缺愛

頂流網(wǎng)紅被封，我們才知道父母也一樣缺愛

問：重陽節(jié)替爸媽問個(gè)問題吧！前段時(shí)間，有個(gè)千萬粉絲的網(wǎng)紅“秀才”賬號(hào)被封了，我才知道原來我爸媽也愛在網(wǎng)上看視頻、看直播，還打賞。雖然我也玩這些，但說實(shí)話我覺得他們關(guān)注的那些人都挺無聊的，不知道他們到底圖啥。我們?cè)撛趺磳?duì)待？

答（國(guó)家心理咨詢師萌主）：就像小孩子愛打游戲，老年人愛刷短視頻看直播，問題看似在線上，根源卻在線下的現(xiàn)實(shí)生活中。缺位的配偶、離家的孩子、孤獨(dú)的自我，這是很多父母每天都要面對(duì)的情感匱乏，也就是我們總說的“缺愛”。

很多人天然地會(huì)覺得，父母老了，每天不就看看電視遛遛彎、做做家務(wù)養(yǎng)養(yǎng)生就完了嗎？其實(shí)我們忘記了，父母也是人，也跟我們一樣有豐富的精神和情感需求。根據(jù)《中國(guó)老年學(xué)雜志》發(fā)布的城市老年人調(diào)查，多數(shù)老年人有求知學(xué)習(xí)、人際交往和娛樂等方面的需求。相比年輕人更關(guān)注事業(yè)，老年人可能更關(guān)注健康，但生而為人，我們肯定都需要愛。

其實(shí)，從很久以前就泛濫的各種假冒偽劣保健品推銷員，到“假靳東”，再到“秀才”，無論線上，還是線下，瞄準(zhǔn)的都是老年人的情感匱乏。與其居高臨下地評(píng)價(jià)，或者忽視，甚至嘲笑，不如看看我們能做點(diǎn)什么。當(dāng)情感需求在現(xiàn)實(shí)中得到滿足，便不再需要在網(wǎng)上尋找出口。

首先是家人要怎么做？親朋好友，尤其是配偶和子女是老年人最重要的情感對(duì)象。作為子女，可以多關(guān)注、多傾聽、多陪伴父母，情感支持越多，父母越能感到安全和滿足。同時(shí)，子女也可以適當(dāng)接受父母提供的幫助，例如物質(zhì)支持和家務(wù)幫助，平衡互利的關(guān)系會(huì)給父母帶來更好的心理體驗(yàn)。

其次是社會(huì)。社會(huì)應(yīng)當(dāng)多針對(duì)老年人組織一些團(tuán)體活動(dòng)，例如書法、象棋、廣場(chǎng)舞等，不僅可以豐富老年人的精神世界，充實(shí)老年人的現(xiàn)實(shí)生活，同時(shí)也提供了社交的機(jī)會(huì)，讓老年人能和有同樣興趣愛好、有相似經(jīng)歷和感受的同齡人，一起交流，互相幫助。

最重要的還是自己。每個(gè)人都是自己人生的第一責(zé)任人，誰痛苦，誰改變。其實(shí)，老年屬于一生中較為“有錢有閑”的階段，可以發(fā)展自己的興趣愛好，也可以學(xué)習(xí)心理學(xué)等一些與自己息息相關(guān)的新知識(shí)，還可以多與外界交流。遇到問題時(shí)，要積極尋求醫(yī)院等專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助。同時(shí)，還要好好鍛煉身體，身心一體，健康快樂！

ps人生中很多困惑和難題，其實(shí)都可以用心理學(xué)來解答。如果您想得到專業(yè)心理咨詢師的分析，歡迎給我們留言～