今晚，話題詞沖上熱搜，引網(wǎng)友熱議。
近日，山東泰安，一男子打乒乓球時突發(fā)心源性猝死，工作人員及時發(fā)現(xiàn)，第一時間撥打了120，并利用館內(nèi)配備的AED自動體外除顫器迅速進(jìn)行施救，搶下救援的“黃金四分鐘”。
目前，該名男子已從ICU轉(zhuǎn)移至普通病房，身體情況穩(wěn)定。
心源性猝死的事件頻繁發(fā)生。2021年，廣西一學(xué)生在籃球場打球下場稍作休息，剛起身就倒下了。隨后他被緊急送往醫(yī)院，搶救4天后不幸死亡。
那么心源性猝死是什么??？
某些人看著非常健康，卻在某個時間出乎意料的死亡。這些人其實大多數(shù)患有心律失常、血管疾病或者心肌病變而不自知。當(dāng)其長期處于高壓之下，過于勞累而沒有及時休息，可能會心臟驟停而突然死亡。
心臟驟停是指心臟射血功能突然終止。心臟性猝死，又叫做心源性猝死，是指急性癥狀發(fā)作后1小時內(nèi)發(fā)生的以意識突然喪失為特征的、由心臟原因引起的自然死亡。
下面再總結(jié)一下心臟驟停前可能出現(xiàn)的征兆，如果你自己已經(jīng)是高危人群，或已經(jīng)患有心血管疾病，出現(xiàn)這 6 個癥狀的時候更要注意：
1.呼吸困難
2胸痛
3. 暈厥
4. 頭暈
5. 心悸
6. 出汗
那么，在生活中如何保護(hù)心臟呢？有以下 3 類建議：
1、改變生活方式
健康飲食：高纖維，低脂肪和低鹽的飲食有助于降低心臟疾病的風(fēng)險。
規(guī)律鍛煉：根據(jù)自己的體質(zhì)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以提高心臟健康。
戒煙與限酒：避免吸煙和過度飲酒，這兩者都與心臟問題有關(guān)。
體重管理：超重或肥胖增加心臟疾病的風(fēng)險，應(yīng)努力維持健康的體重。
2.定期檢查與藥物治療
血壓監(jiān)測：高血壓是心臟疾病的重要風(fēng)險因素，應(yīng)進(jìn)行定期檢查。
血脂檢查：高膽固醇也是一個風(fēng)險因素，可通過藥物和飲食來控制。
血糖檢查：高血糖也與心臟病風(fēng)險相關(guān)，因此也要定期檢查。
藥物治療：對于已經(jīng)診斷出有心臟疾病的人，按照醫(yī)囑服用藥物治療。
3.其他預(yù)防措施
學(xué)習(xí)急救措施：學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇術(shù)和自動體外除顫器的使用方法，以便在緊急情況下能提供及時的援助。
情緒管理：過度的壓力和緊張也可能誘發(fā)心臟問題，學(xué)習(xí)壓力管理和放松技巧也是有益的。
什么叫AED？
自動體外除顫器又稱自動體外電擊器、自動電擊器、自動除顫器、心臟除顫器等，是一種便攜式的醫(yī)療設(shè)備，它可以診斷特定的心律失常，并且給予電擊除顫，是可被非專業(yè)人員使用的用于搶救心臟驟?；颊叩尼t(yī)療設(shè)備。在心跳驟停時，在最佳搶救時間的“黃金4分鐘”內(nèi)，利用自動體外除顫器對患者進(jìn)行除顫和心肺復(fù)蘇，是最有效制止猝死的辦法。
學(xué)會使用AED，關(guān)鍵時刻能救命！
AED雖然聽上去很專業(yè)，但操作起來十分簡單。放置在公共場所的AED有語音提示功能，只需按照提示操作，非專業(yè)醫(yī)護(hù)人員也能實施搶救。
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