No.15：冥想、正念、打坐、禪修，到底有什么差別？

2023-12-10 20:31:1289:37 145
所屬專輯：蛤蟆的油
聲音簡介

這期播客錄制的當天，張小小剛從內(nèi)觀中心出來，完成了她人生的第一次內(nèi)觀禪修十日課。作為一個有三年冥想實踐，卻沒有受過系統(tǒng)訓練的人，她在課程之后對冥想有了新的理解。過程中，我以內(nèi)觀舊生的角度，和她分享了自己一些很重要的感受和體悟。


此外，每期博客都有一個共同點：越往后聽越有料。希望大家能從這期播客中有所收獲！



用戶評論

表情0/300

聽友497805098

小小感覺好有活力，抑制不住的充沛，楊曦姐反而有種很談定的感覺，期待以后每月能有一次更新

聽友379739589

道別后音樂響起的此刻人在流淚，身體好像在空中飄，渺小，在無限的壯闊中渺小著。好久不見呀

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