聲音簡介
確定你的團隊成員。支持者，凡是關心你的人，都可以被稱為支持者、參與者。從傳統(tǒng)意義上來講，你的同事就屬于參與者，親友，包含你的家庭成員和親屬，以及你最親密的朋友的。只要是樂于幫提供幫助、關心你，能夠給你反饋，尊重并關注你的人生過程的人就都可以，他們也不必為你提供解決方案或者建議。團隊的最佳人數(shù)是在三至五人，包含你自己是六人。團隊角色和規(guī)則：尊重保密，積極參與（不退縮），生成性（建設性的，不質疑，不評判）。
尋找人生導師（內容見第2部分）。好的導師多數(shù)時候都在傾聽，然后重新整合定義你的情況，幫你打開思路，想出對你有用的解決方案。
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