今天要分享這本書：《內向優(yōu)勢》
|副標題：性格內向者的潛在競爭力
作者是80后，剛工作時一直苦惱自己的不善交際，勉強自己去模仿外向者的模式。后來發(fā)現，接納自己的內向，并發(fā)掘其中的優(yōu)勢，竟然找到了自己的工作節(jié)奏，開拓出了更寬闊的事業(yè)空間，幫助了很多和自己類似的人。
|這本書對我的啟發(fā)：
1、內向者的優(yōu)勢
內向不是缺陷，而是一種與眾不同的能力。內向具備潛在的競爭力，關鍵是你如何使用它。
優(yōu)勢一：內心堅定，不會輕易受外界影響
內向的人，更傾向于追求做事的意義，而不是外在的數據和獎勵的刺激，所以一旦真正選定方向，就更容易堅持下去。
優(yōu)勢二：會做充分的準備
內向者因為知道自己不善言談，把自己定位到不懂得“隨時變通”的框架內，所以在前期的準備階段，會更注重搜集相關情況和資料，以不變應萬變，因此會給客戶和組織更踏實可靠的印象。
優(yōu)勢三：有強大的思考力
內向的人，不善于扎推聊天，他們善于思考。
在遇到困難阻礙時，他們大多選擇寫“反思日記”，及時復盤，并加以改進。這種能力，作者神農祐樹把它稱為內心世界的“可視化”。
可能有人會覺得這是心里愛藏事的表現，但從另一面講，這也是“反省能力強”和“抗逆境能力強”的體現。
優(yōu)勢四：專注和執(zhí)著
作者說，內向者不適合同時有多個目標，他把自己的事業(yè)目標定為1個——想讓全世界的人更加了解內向型性格。
自從專注于一個目標后，生活變得簡單、積極，而告別了拖延。
我們無需一開始就制定出“我要一個月實現副業(yè)變現1萬元”“我一個月寫出幾篇爆款文”等，制定目標時，只關注那些你內心真正想做的事，你絕對會做的事情。
優(yōu)勢五：耐得住寂寞，能持續(xù)努力
作者說，內向者的一大優(yōu)勢是能夠“禁欲式”地持續(xù)努力，因為不受他人影響，耐得住寂寞，所以他們更能把重心放在自己的“內部”。
看到這些優(yōu)勢，作者呼吁：
“內向的人，請闖出一條屬于你自己的路”。
你完全可以：
不假裝去迎合別人
停止無效社交
保持自己的節(jié)奏
在這個浮躁的時代，善于獨處和享受孤獨的能力是非常有必要的。
外界的紛紛擾擾，還有網絡海量的碎片化信息，都在時刻“騷擾”著人們，如果內心不堅定，很容易會陷入迷茫無措。
所以，內向并不會妨礙你的成功，相反，會對自己的領域更加敏感、更加關注。
2、內向者如何發(fā)揮自己的優(yōu)勢？
要想發(fā)揮內向性格的優(yōu)勢，首先要營造一個更加適合該性格的環(huán)境，其次選擇適合內向性格的交友方式，最后，安排好獨處時間，及時補充精力。
作者給了幾點建議，顛覆我們平時對時間和效率管理的認知，掌握這些思路和要點，就能把工作“安排”得明明白白。
具體來說，可以參考下面幾點建議：
1. 找到安靜的環(huán)境，或在嘈雜的環(huán)境佩戴耳機；
這一點要看個人習慣，比如仰心喜歡安靜的環(huán)境，但如果佩戴耳機聽著音樂，卻沒辦法寫作。
2. 與其多任務切換，不如完成一項工作再展開下一項；
內向型性格的人屬于慢熱型節(jié)奏，所以他們很難在多任務之間切換。
這一點，是很好的提醒！因為我很多時候，喜歡同時開好幾個頁面做事，但其實效率并不高。
3. 做事需要核心價值觀，找到意義和內在激勵；
這一點非常關鍵，外向者對取得的分數、成績、名次和獎金會很興奮，會讓他們斗志滿滿。
但內向者卻缺乏贏得這些的動力，他們得找到做這件事對自己內在的說服力。
4. 將自己的憂慮、思緒、計劃寫下來，給大腦減負；
這一點我曾經也寫過一篇，化解焦慮的方法，寫下來真的管用。
5. 多投入有時間準備的工作，避免需要臨場發(fā)揮的工作；
比如讓我去跑客戶，上門拜訪，就會覺得挺難。
6. 不要細分時間，而是盡量細化任務；
這一點深有體會，精確的時候會讓慢節(jié)奏的內向者焦慮，而細化后的任務清單，卻會讓我們找到自己的節(jié)奏。
和番茄時鐘相比，大塊的時間規(guī)劃會更適合內向性格的人。
7. 與其追求八面玲瓏，不如拋棄傳統(tǒng)的閑聊開場，一對一的交流；
不喜歡人群聚集，吵鬧喧嘩的場合，就多開展高質量的小范圍交流。
8. 多利用郵件網絡等非面對面溝通工具；
自媒體、微信，真是救了內向者。
9. 不喜歡的社交活動要學會拒絕；
這一點很重要，帶著厭惡和怨氣去參加活動，勉強自己迎合他人，并不會產生好的能量。
10. 與其將休息日安排得滿滿的，不如留白充分休息。
前者容易耗散精力，而獨處就能滿血復活，所以記得一定要給自己獨處的時間，去散步、看書、寫作等等。
11. 舍得投資自己
外向者適合熱情出擊，主動積極爭取心中目標。
內向者適合充實自己，自動吸引同頻的人事物。
舍得投資自己，不斷學習和探索，才能讓你找到更適合自己的事業(yè)方式和機會，同時，增長更多的能力、價值和信心。
其實外向、內向，并不是簡單的一分為二的，我們每個人都會帶有部分的屬性。
說偏外向、偏內向會更準確，同時，每個人的程度也不一樣。
比如，當我和某個拓展新市場很厲害的朋友在一起時，我就偏內向；當我和朋友Vicky在一起時，我就偏外向。
這本書一開頭，有一個簡單的測試，我的分數算中等水平，就是有時想獨處，有時想和朋友們一起玩耍。重要的是，找到一個平衡點。
比如在工作上，書中針對內向者的方法和思路就很適合我。能通過微信打字講清楚的，就絕不會打電話。容易注意細節(jié)，討厭一天到晚一堆人湊在一起開會等等。
另外，我喜歡一個人旅行，沒事跑去書店、文具店溜達也很開心。
明白這些點，我們就容易找到更適合自己的工作和生活方式。
這一點對于我們的生涯規(guī)劃，也是非常重要的。你得先確定大致的領域，然后根據自己的內在特點，確定你創(chuàng)造價值的方式。明確了這個，才能真的實現順利變現。
幸運的是，我們所處的這個時代，讓內向者的空間越來越寬了。
不同的人有自己的不同處事方式，找到適合自己的，才是最好的。
我是仰心，每個人的人生都可以設計，并值得設計！歡迎探討~
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