如果你很難相信別人，可以通過一些方法來建立信任感，你可以關(guān)注我們的公眾號(hào)【檸檬心理FM】，直接回復(fù)關(guān)鍵詞：建立信任，就可以了。
孤獨(dú)，焦慮，不被理解，沒有支持，有時(shí)候真正讓我們痛苦的不是實(shí)際問題，而是這些情緒和心結(jié)。檸檬心理，愿做你的避風(fēng)港。我們的心理救援隊(duì)每位咨詢師都擁有20年以上的咨詢經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在關(guān)注公眾號(hào)【檸檬心理課堂】回復(fù)【咨詢】就可以參加我們的心理咨詢活動(dòng)了，要相信你的生活可以變得更好。
用戶評(píng)論
欣靈之旅_lcx
讀喜歡的書才能堅(jiān)持
自己為什么會(huì)這樣不愿意求助別人，往往背后包含了這兩點(diǎn)情緒，害怕和不信任。 也許你會(huì)覺得向他人求助是一種示弱的表現(xiàn)，一旦開口了，就說明自己不能解決問題，這樣會(huì)顯得自己很無能，所以不敢問別人，又或者害怕被別人拒絕，干脆就不問。 也有可能你是因?yàn)椴恍湃嗡?，這種情況分為兩方面，一種是不信任他人的能力，覺得別人根本沒有幫助自己的實(shí)力。 另一種是不信任對(duì)方這個(gè)人，即使對(duì)方有能力解決問題，也不想冒這個(gè)險(xiǎn)。 但很多時(shí)候，關(guān)系互動(dòng)是麻煩出來的，只有互相合作，才能實(shí)現(xiàn)互利共贏。 你不可能強(qiáng)大到任何事情都可以獨(dú)立搞定，總害怕麻煩別人，什么事都自己去承擔(dān)，你的心理壓力會(huì)很重，不與人交流，你的人際關(guān)系也容易變差。