每到辭舊迎新的時(shí)候，我們都會(huì)有點(diǎn)心慌，任何量化的結(jié)果都會(huì)讓人感到壓力巨大。陽(yáng)歷的365天是地球的周期，每個(gè)人一定也有屬于自己的周期。于是，我們沒有關(guān)注看了多少書，做了多少期節(jié)目，花了多少錢，而是將注意力放在了心靈體驗(yàn)上。因?yàn)槲覀儩u漸發(fā)現(xiàn)，無論高潮或低谷都是我們的心態(tài)和信念的產(chǎn)物。
回顧2023，最大的收獲是：只要你有好的信念，美好的事情就一定會(huì)來到你的身邊。我們學(xué)著對(duì)抗恐懼、清除內(nèi)在批判者、接納自己、肯定自己、為自己注入積極正面的信念。哪怕每天積攢5分鐘的快樂，都會(huì)讓你在新的一天來臨的時(shí)候更有力量。
如果你也和我們一樣，感覺自己一直在被時(shí)間推著走，當(dāng)1月過半，才對(duì)新的一年有了具體的感受，不如聽聽這期節(jié)目，為2024積攢全新的積極的能量！感謝你的收聽和陪伴，祝你新年快樂！每天都更愛自己！
本期你將聽到以下內(nèi)容：
1:17 人生路上步履不停，年終總結(jié)為何總是慢一步
4:45 當(dāng)玄學(xué)來敲門
9:23 冥想的狀態(tài)：既不想著什么，又高度集中
14:12 當(dāng)我們說自己焦慮時(shí)，我們?cè)谡f什么
20:50 和行動(dòng)相比，建立信念更重要
24:00 帕斯卡爾的賭注
32:50 《初戀》：要想知道是不是命中注定，你必須全情投入
38:28 你會(huì)在厄里斯魔鏡里看到什么
45:12 心智的誕生是感官知覺的死亡
56:41 用感恩之流擊退攝魂怪
本期提及書影
《正念的奇跡》
《其實(shí)你很好》
《當(dāng)下的力量》
《10分鐘冥想》
《如何成為不完美主義者》
《生命的重建》
《六個(gè)道德故事》
《哈利波特》
《閉經(jīng)記》
《冬天的故事》
《初戀》
《愛樂之城》
《我的解放日記》
《星際穿越》
《昨日的美食》
《施圖茨的療愈之道》
主播
阿柴
小鹽粒
用戶評(píng)論