如果你總感覺身體不舒服，有各種各樣的癥狀。那么你可以每天默念這句話，一周以后，你的身體會越來越好。首先，輕輕閉上眼睛，先做一個深呼吸。深深的吸氣，慢慢地吐氣。現(xiàn)在感受一下你身體上最難受的部位，去看看它的狀態(tài)是什么樣的。然后在心里默默地對它說："我感受到了自己的壓力，感受到了自己的疼痛，感受到了自己的委屈和難過。我的身體，就像我的小孩，我讓你承受了太多的苦難。我也知道你現(xiàn)在很害怕，很擔心，也很不安。但是現(xiàn)在你不用擔心，我會一直陪著你。我相信你有自愈的能力。我也能感覺到你在慢慢慢變好。我相信，一切都會越來越好的。"好了慢慢的可以睜開眼睛，在評論區(qū)告訴我你現(xiàn)在的感受吧！
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