睡前喝水比吃宵夜，危害還大？喝出水腫、尿毒癥？ | 飲食

2024-02-12 21:00:0005:44 4313
所屬專輯：健康養(yǎng)生
聲音簡介

日常生活中，我們都說多喝水對身體有好處，但到了睡前，說法卻完全相反了：“睡前不能喝水，第二天起床會水腫”“睡前喝水會傷腎，喝出尿毒癥”……但睡前一杯水，危害真的這么大嗎？



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39健康網(wǎng)

對于大部分人來說，多喝水是個健康的習慣，但要是喝水喝不對，也可能給身體造成傷害！

超有氣質(zhì)的Hermione

喝水應據(jù)個人情況而定

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