心理|三分鐘快速停止胡思亂想!

2024-04-12 07:00:0004:51 912
聲音簡(jiǎn)介

有一個(gè)被很多人忽略,但是卻會(huì)真實(shí)拖垮你的壞毛病,胡思亂想。

如果把你比成一臺(tái)手機(jī),那些亂七八糟的想法就像垃圾數(shù)據(jù)把你整個(gè)內(nèi)存都占滿了,你的CPU自然就帶不動(dòng)了,這就是為什么很多人一天什么都沒干,但是覺得很累,因?yàn)槟愕木Χ急挥迷诤紒y想上了。

怎么辦呢?來聽聽今天這條音頻!



用戶評(píng)論

表情0/300

快樂牛角包_

??????????????????????????????????????????????????

如月小彎

不錯(cuò),忙的時(shí)候連手機(jī)沒空看,哪有時(shí)間胡思亂想呢

Lily演播

謝謝虞虞的講授。????

妞妞藝颯

需要完成?的任務(wù)太多,就沒時(shí)間胡思亂想了

騰云馬仔

多做挑戰(zhàn)類的事情,就不會(huì)胡思亂想!

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