情緒管理

1053

【內(nèi)容簡介】這是一本人人可掌握的情緒管理手冊。在本書中，有著多年情緒管理經(jīng)驗的大師將告訴我們?nèi)绾斡行У?、以更健康的方式管自己的情緒，從生理和認知層面幫助我們重新...

by：中青文電子書

4433

你是否存在這樣一些問題？1、總感覺自己不夠幸福？不夠快樂？2、經(jīng)常情緒失控？甚至勃然大怒？3、總會和身邊的人比較、總愛和同學、同事、親戚、朋友進行攀比？...

by：7su4zi2nw9ofzmbog0xl

51

人不是靠心情活著，而是靠心態(tài)活著。網(wǎng)上有個話題討論度頗高：一個人真正成熟的標志是什么？看到一個回答深入人心：即便內(nèi)心波濤洶涌，表面也能云淡風輕，低谷時能調(diào)整...

by：海霞煦時

45

以平常心對待無常事，安然過完這漫漫一生。管理情緒一個人真正成熟的標志是什么？看到一個回答深入人心：即便內(nèi)心波濤洶涌，表面也能云淡風輕，低谷時能調(diào)整好自己，高處...

by：海霞煦時

4.4萬

情緒并不是什么陌生的東西，我們每個人身上或多或少都會有點情緒。比如有的人經(jīng)常感到壓抑，有的人則是動不動就自卑。最常見的一種情緒是憤怒。我們都知道，負面情緒對人是...

by：社科書甄選

98

by：秋雨瀟瀟下

3910

希望這個專輯可以幫助到有需要的人。

by：愛播音的小蘇

3551

主播介紹：大家好，我是精英74期的學員海邊的夜鶯，非常高興能夠在這里與您相識。在我們每個人生活中，都會在不知不覺中被情緒左右。情緒就像是一位看不見的隱形操控...

by：海邊的夜鶯

421

情緒管理是指通過研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認識、協(xié)調(diào)、引導、互動和控制，充分挖掘和培植個體和群體的情緒智商、培養(yǎng)駕馭情緒的能力，從而確保個體和群體保持...

by：靜靜0311

1346

情緒管理是我們所有人的必修課程

by：簡單聲活