848集 跟我回去

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人久坐會(huì)引起脊柱彎曲變形，側(cè)肌也會(huì)衰弱，引起許多其他身體問題，從現(xiàn)在起多站，把坐著的痛站回去，站回健康的身體

by：剛仔讀書

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by：風(fēng)的剪影

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如何把坐出來的疾病坐回去

by：Ccc姐

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久坐容易出毛病，適當(dāng)?shù)仄饋磉\(yùn)動(dòng)，加上選擇合適的座椅才有利于身心健康。

by：馬利亞的福分

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播客：如果你的腦子里有千奇百怪的有意思想法，可以融進(jìn)小說里，別問，趕緊來！

by：一只阿登

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by：琳琳的音樂教學(xué)頻道

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他是天之驕寵，從出身就注定了尊貴，要為萬人所捧。她是市井平民，最厭惡的就是天之驕寵，他們奢靡，他們無心，有多遠(yuǎn)她就躲多遠(yuǎn)。“簽了它，你...

by：Iris_彩虹

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擺脫生活焦慮，用健康的身體擁抱生活，迎接美好而絢爛的未來《把坐出來的病做回去》這是一本適合全齡段的健康書籍，讓我們一起讀起來

by：巴巴晨

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by：小俊飛翔

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羅芬芬老師的這本書針對久坐一族的健康問題，只要你邊聽邊做，一定會(huì)改善?！栋炎鰜淼耐醋龌厝ァ窂幕A(chǔ)篇、運(yùn)動(dòng)篇、飲食篇、自愈篇、心理篇、習(xí)慣篇、妙招篇幾個(gè)方面，詳...

by：小月繁星