上傳
創(chuàng)作中心
有聲出版
客戶端
查看更多
1.不是只有糖尿病人才需要關心血糖,80%的現(xiàn)代人都有血糖方面的問題;2.我們不只要控制血糖,更重要的是要控制血糖峰值的變化;3.比節(jié)食更有效的控糖方法是改變吃...
by:深深小院
對于現(xiàn)代人來說,忙著減肥、忙著美膚、忙著健身,但同時失眠、焦慮、痤瘡、糖尿病等亞健康問題又如影隨形。法國“葡萄糖女神”、生物化學家杰西·安佐斯佩告訴你,這些亞健...
by:笑顏如花般純真
聆聽來自身體的聲音,你就知道自己該怎么做了,從而擁有自主的食物決策權,健康將會得到改善,生活質量也會得到提高
by:鳴泉芳菲
了解食材,才能掌控血糖
by:劉欣專注私人健康管理
蕎工坊特邀講師-武媚老師簡介中國農業(yè)大學食品碩士、國家首批注冊營養(yǎng)師(RD)、國家高級食品檢驗師、健康管理師、中國營養(yǎng)學會高級會員&全球華人營養(yǎng)科學家菁英會會員...
by:蕎工坊
現(xiàn)代人的飲食幾乎每餐都會包含糖分和不好的脂肪,我們的大腦在不知不覺中不可避免的對“糖”上癮。然而,“糖”和不好的脂肪會給大腦帶來不好的影響,使人覺得心情憂郁、浮...
by:悅讀燴
by:皓月晨陽
全書分為三大部分—為什么要控糖、出現(xiàn)葡萄糖峰值有哪些危害、輕松控糖的10個小竅門,通過8個章節(jié),系統(tǒng)闡釋了如何在不節(jié)食、不放棄我們喜愛的食物的情況下,用10個簡...
by:東籬村居
節(jié)目內容:用通俗的語言,從實用的角度,為大家分享科學控糖知識,幫助大家解決營養(yǎng)均衡攝入的難題主播介紹:劉欣老師,15年資深營養(yǎng)師,長期從事三高癥人群的健康管理,...
糖友們,我們要做的是:控好血糖,不要倒在黎明前,勝利的曙光已經在天邊微微亮了。大膽預測一下:5~10年內,控糖不再費心10~20年內,公開不用顧忌10~20年內...
by:楊歷軍_糖尿病之敵
暮夏長風
935175967
簡介:我在喜馬拉雅開設了一個專門分享人文歷史作品的新賬號-星河書院,歡迎你的關注和支持!
用戶評論