遠離失眠陰霾，擁抱美好2

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《遠離失眠》節(jié)目簡介...

by：安徽科學(xué)技術(shù)出版社

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睡得多≠睡得好，高質(zhì)量的睡眠是讓生活效率更高、讓精神狀態(tài)更好的關(guān)鍵。本書介紹的睡眠方案，重置睡眠方式，解決睡眠難題，趕走現(xiàn)代人的睡眠干擾，徹底改善睡眠質(zhì)量。只要...

by：蔓延讀書

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自己曾經(jīng)重度失眠，重度抑郁，不僅調(diào)好了，還幫助了5000+失眠患者，用100個通俗易懂的案例故事，老百姓都能夠聽懂的原理，解析失眠背后的病因！幫助大家通過營養(yǎng)+...

by：整體調(diào)理柳老師

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據(jù)研究證明，音樂對人的情緒能發(fā)生影響是音樂治療的重要依據(jù)之一。具有特殊醫(yī)療效果的適宜音樂，許多研究結(jié)果證明，平靜或快樂的音樂可以減輕疏解人們的憂慮情緒，重新找回...

by：深秋的棉花

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by：整體調(diào)理柳老師

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by：整體調(diào)理柳老師

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by：整體調(diào)理柳老師

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by：整體調(diào)理柳老師

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by：整體調(diào)理柳老師

64.7萬

跟著我的聲音，給你嬰兒般的睡眠。輕松入眠四部曲：1、呼吸使你放松；2、舒展你的身體；3、開始冥想狀態(tài)；4、逐漸進入沉睡。專輯中帶有導(dǎo)引詞的有八個聲音，兩套不同的...

by：堃哥我是文化人