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煩躁緊張快速的現(xiàn)代生活,你是否感到無助、彷徨。這張專輯帶你遠(yuǎn)離煩惱,走進(jìn)自然仙境,你喜歡的自然風(fēng)景,這里都有。每個(gè)聲音,都有一個(gè)故事,每一天為你展示不同的景色,...
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放松你的身體。在安靜的室內(nèi),自然端坐或者盤腿坐好,脊柱挺直,頭頸保持端正但要放松,兩手放在膝蓋上,自然輕松地呼吸,靜靜的,慢慢將心中的雜念放下。
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