寶媽的世界，崩潰邊緣的掙扎與自救。面對一托二的壓力，無盡家務(wù)、育兒責備、喪失自我，全職媽媽如何重拾價值感？為何她們易陷抑郁？一切盡在寶媽吐槽大會。這里，我們傾聽、理解、分享破繭成蝶的故事，教你用學(xué)習(xí)、鏈接世界的方式找尋內(nèi)心的平靜與力量。無論困頓、迷茫，記?。褐匾暻榫w，勇敢減負，生活自有轉(zhuǎn)機。一起告別低谷，迎接新生！
02:05 從禿頭到自我價值感：重塑生活的奇妙之旅
04:05 走出困境的方法：先了解自己的情緒，再尋找轉(zhuǎn)機
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